Pilates
Reformer
Il Pilates Reformer è un macchinario dotato di un carrello mobile che scorre su binari, azionato da molle regolabili, e arricchito da cinghie e maniglie. Serve per eseguire esercizi controllati con resistenza, migliorando flessibilità, forza, equilibrio e consapevolezza del corpo
Quali sono i benefici principali?
- Tonifica i muscoli profondi, migliora la postura e rafforza il cuore
- Migliora flessibilità, mobilità articolare ed equilibrio
- Ottimo per chi soffre di dolori muscolari o mal di schiena, grazie all’allenamento a basso impatto
- Aumenta la consapevolezza corporea, favorisce il rilassamento mentale e riduce lo stress
- Utilissimo per riabilitazione, gravidanza e pratiche a tutte le età
Per chi è indicato?
- Principianti
- Chi desidera tonificare e modellare il corpo
- Persone con mal di schiena o dolori articolari
- Sportivi e atleti
- Anziani
- Percorsi di riabilitazione (post infortunio o intervento)
- Chi cerca rilassamento e benessere mentale
Forza. Grazia. Equilibrio.
Tutto su un Reformer
Colibrì Reformer
Il nostro nuovo lettino dedicato al Pilates Reformer.
Leggero, affidabile e silenzioso, regolabile e adattabile a tutte le caratteristiche fisiche.
Sotto l’attenta supervisione dei nostri istruttori certificati è il macchinario perfetto per ogni esigenza di allenamento.
La prenotazione della lezione è obbligatoria.
Orari lezioni Pilates Reformer
