Il Bagno Turco, diversamente dalla sauna fa uso del vapore per la depurazione del corpo attraverso la...
Le attività che rientrano in questa categoria di allenamento sono la Zumba, la Fit Boxe e la Thaiboxe...
Le attività che rientrano in questa categoria di allenamento sono la Ginnastica Generale e il Pilates. La...
La Danza Aerea comprendere diversi attrezzi su cui si creano seguenze di movimenti di danza e ginnastica....
La Difesa Personale e l’MMA non sono da intendersi come un insieme di tecniche ed insegnamenti...
Obiettivo dell’ allenamento funzionale (Functional Training) è di attivare in maniera complessa...
Il settore ginnastica nasce nel 2007 dalla collaborazione con l’insegnante di Ginnastica Artistica...
Il Hwal Moo Do è un’arte marziale koreana per la difesa personale. Discendente dal Hwarang Do,...
I benefici dell’idroterapia e della massoterapia confluiscono per regalare intense sensazioni di relax,...
E’ un metodo di allenamento dove si alternano periodi brevi ad alta intensità di lavoro con periodi di...
La Kick Boxing fa parte della schiera delle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali...
La Pole Dance è una disciplina sportiva creata da un mix di ginnastica artistica e danza, che prevede...
Ottima per la tonificazione muscolare ed il modellamento del corpo, la Prepugilistica si basa su un allenamento...
La Sala Cardio è attrezzata con i più moderni macchinari che vi consentiranno un allenamento aerobico...
Tonificate e modellate il vostro corpo grazie alla Sala Isotonica: macchinari di ultima generazione vi...
La sauna è uno dei trattamenti benefici più conosciuti al mondo, praticata fin dal decimo secolo dopo...
Lo spinning abbina la tecnica di pedalata alla concentrazione tramite l’ utilizzo di basi musicali:...
Allenamento generale mirato allo sviluppo della capacità di resistenza cardiovascolare, la resistenza...