Danza Aerea

La Danza Aerea comprendere diversi attrezzi su cui si creano seguenze di movimenti di danza e ginnastica. Questi attrezzi sono il cerchio aereo e i tessuti aerei.

Corpo & Mente

Le attività che rientrano in questa categoria di allenamento sono la Ginnastica Generale e il Pilates. La ginnastica generale è un corso di aerobica che coinvolge in genere le persone adulte che vogliono mantenere un buon esercizio di circolazione. Si tratta … Continua a leggere

SABATO 25 MAGGIO 10.30

La Special Class è il nostro corso di fitness che si svolge ogni sabato dalle 10:30 alle 12:00 ed è l’unica lezione con durata di 90 minuti. Partecipa alla nostra Special Class e potrai effettuare una lezione diversa ogni fine … Continua a leggere

Pole Dance

La Pole Dance è una disciplina sportiva creata da un mix di ginnastica artistica e danza, che prevede una serie di esercizi svolti su un palo. Condiziona tutti i muscoli del corpo, concentrandosi principalmente sulle braccia, l’addome e la flessibilità … Continua a leggere

Nutrizionista

Il Seven Sporting Club offre la possibilità a tutti i Soci di effettuare una valutazione nutrizionale completamente gratuita e facilmente prenotabile al Desk o telefonicamente.   Analisi Bioimpedenziometrica (BIO) Il primo passo nella stesura di un valido programma di allenamento … Continua a leggere

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